COACHING 1:1 ADAPTADO A TU VIDA REAL
Entrenamiento personalizado de fuerza y movilidad para personas que quieren sentirse más fuertes, más atléticas y más capaces, sin que el deporte se convierta en el centro de sus vidas.
Tu energía, tu sueño, tu alimentación, el estrés, tu confianza y tu horario influyen en tu forma de entrenar. Por eso vamos más allá del entrenamiento y diseñamos un programa que tiene en cuenta a la persona en su totalidad.
Un buen entrenador sabe cuándo necesitas enfrentarte a un reto, cuándo tienes que adaptarte y cuándo hacer menos te ayudará a avanzar. Partimos de tu nivel actual y, a partir de ahí, desarrollamos la fuerza, los conocimientos y la confianza necesarios para que vayas más allá del gimnasio.
QUÉ INCLUYE
1:1 ONLINE COACHING
— Consulta inicial y evaluación del estilo de vida.
— Programa de entrenamiento personalizado con ajustes continuos.
— Hábitos nutricionales y consejos prácticos.
— Apoyo en materia de sueño, estrés y recuperación.
— Llamada semanal de coaching individual
*Asistencia directa entre visitas.
¿Quieres saber cómo trabajamos? Descubre el Método.
¿QUIERES EMPEZAR?
Cuéntame un poco sobre ti, en qué te gustaría trabajar y qué te lo ha estado impidiendo.
Te responderé personalmente en un plazo de dos días laborables para que podamos ver si encajamos bien y decidir junt@s cuál es el siguiente paso.
