CONOCE A CLARIS
Hola, soy Claris y me hace feliz que hayas llegado aquí.
Nunca he practicado ningún deporte a nivel profesional, pero la gente siempre me pregunta por mi trayectoria. La verdad es que llevo 15 años «en el sector», simplemente abriéndome camino en él.
Quería estudiar ciencias del deporte, pero al final acabé estudiando Publicidad… Sí, ¡qué aburridooooooo!
Pero el bienestar siempre ha formado parte de mí: algo sobre lo que leía, escuchaba y experimentaba en mi propio cuerpo. Supongo que por eso acabé abriendo una cafetería saludable en Barcelona a los 23 años. Mi forma de aportar al mundo una pequeña parte de lo que soy.
Tras seis años de trabajar sin descanso, una pandemia con un restaurante a cargo y un agotamiento que podría haberme hundido por completo, me di cuenta de dos cosas. Que tenía mucho más que ofrecer. Y que lo que me había mantenido en pie durante todo ese tiempo había sido el movimiento y una práctica espiritual. No solo sobrevivir al estrés, sino desarrollar resiliencia en lugar de dejarme aplastar por él. Salí de esa situación más rápido y con más firmeza de lo que creo que lo habría hecho de otra manera. Eso no es algo que haya leído. Es algo que he vivido.
Así que decidí dejar de sentirme como una víctima por no haber estudiado deportes y dar un giro a mi carrera. Obtuve mi certificación como coach de salud del IIN y empecé un máster en biomecánica mientras seguía trabajando duro en el restaurante. Ocho años después, vendí el restaurante y estaba lista para embarcarme en esta nueva aventura. Y, con una mezcla a partes iguales de convicción y síndrome del impostor, decidí que podía ayudar a la gente a enamorarse del movimiento.
Así es como nació «The Wholesome Workout». Porque el mundo del fitness no deja de pedirte que elijas un bando —el beast mode or breathwork, levantar pesas o yoga— y yo no te lo compro. La fuerza y el espíritu no son opuestos. Van de la mano.
Lo que me importa es el conjunto. Cómo te mueves, cómo te alimentas, cómo descansas y, sí, también tu mente, tu energía y tu espíritu. No como elementos secundarios, sino como el centro de todo.
No un cuerpo que simplemente toleres. Uno en el que confíes. Eso es lo que estamos construyendo aquí.